会員の皆様、
9月20日(土)にオンラインにて「睡眠相談セミナー」が開催されました。今回は、睡眠に関する基礎研究と臨床の第一線でご活躍中であり、ネット上で「睡眠障害相談室」を設けるなど、睡眠に関わる人々のお悩みに熱心に取り組んでいらっしゃる名古屋市立大学薬学研究科神経薬理学分野教授、粂和彦先生を講師にお迎えしました。セミナーでは、まず睡眠のメカニズムや眠気とは何か、そしてその制御を行う体内時計とはどのようなものかについてのお話があり、さらに現代日本人の睡眠の実態から、睡眠障害のタイプとその中から病院受診を勧めるものについてご説明いただきました。そして事前にいただいたご質問にお答えいただきつつ、睡眠薬の種類と付き合い方や眠れない時の対処法、睡眠時無呼吸症候群の治療法を具体的に解説いただきました。その後、ご参加の皆様からセミナー中にいただいた様々なご質問にもわかりやすくお話しいただき、あっという間にセミナー終了の時間を迎えてしまいました。今回は十余名のご参加をいただき、セミナー後に皆様からいただいたアンケートへのご回答を拝見しましても、「わかりやすかった」「参考になった」など好評であったことがうかがわれました。
医療に関する情報はメディアやネットに溢れているものの、信頼できる根拠に基づいた情報はその中のごくわずかです。これからも当会セミナーシリーズの医療編では、確かな信頼できる情報を会員の皆様に提供していきたいと考えております。
会員の皆様におかれましては、当日の録画を会員専用サイトより1年間無料でご視聴いただけますので、再度ご覧になりたい方および今回ご参加がかなわなかった方々にも是非ご活用いただけましたら、と思います（別途Eメールおよび会員専用サイトにてご案内しております）。
最後に、睡眠につきましてわかりやすく説明していたき、また大変多くの貴重な情報をご提供いただきました講師の粂先生に感謝いたしますとともに、このセミナーのスポンサーをお引き受けいただきました野口医学研究所様に厚く御礼申し上げたいと思います。
フィラデルフィア日本人会 セミナーコミッティ
